¿Entrenamos Crossfit con tanto calor?
Este es mi primer Verano, viviendo en Europa, por lo cual estoy pasando por mis primeras olas de calor y por eso quise investigar de este tema, a la...
Exposición de ilustraciones por Najart “Sketchink Girls” en Barcelona
Recientemente me contactó por instagram el ilustrador Najart Gracias a una recomendación de la rider @RitaArnaus, este diseñador gráfico e...
Lesiones y Operaciones de Rodilla en el Crossfit
El Crossfit es un entrenamiento fuerte pero a la vez, a la medida, pues dependerá de cada atleta llevarlo a su propio límite En mi caso, aunque...
Intensidad en el Crossfit: entrenando con la regla
El Crossfit es una disciplina deportiva muy practicada por hombres y mujeres En cada Wod se puede apreciar como cada vez son más las féminas...
Cómo sobrellevar el bruxismo en el deporte y crossfit
Esta semana, decidí hablar sobre el Bruxismo porque recientemente publiqué mi férula blanda, desde el Reebok Crossfit BCN y muchas personas se...
Restaurante Idil-lic: una experiencia exquisita flexi vegano en Barcelona
La gastronomía en Barcelona es increíble, existen todas las opciones del mundo concentradas en una ciudad multicultural Aunque, cuando se trata de...
El descanso en Crossfit es clave para mejorar
Sobre el descanso hay mucho que hablar pero lo más importante es en cuanto a la mejora del rendimiento se trata Así comenzó mi conversación,...
Yoga y Crossfit una combinación llena de beneficios para atletas
Recientemente en la ciudad se realizó el “Barcelona Yoga Day” donde por todo un día se hicieron clases de todos los estilos de yoga Tuve el...
El Crossfit es la excusa perfecta para mantenerte activo y saludable
Desde que comencé mi rutina del Crossfit he descubierto un mundo de infinitas cosas nuevas Gracias a la oportunidad que me está dando el Reebok...
BCN SPORT FILM un festival épico en Barcelona para el deporte
Recientemente tuve la oportunidad de vivir la experiencia de unos días intensos de documentales en honor al deporte en el BCN SPORT FILM Gracias a...